程莊天氣
天氣	晴
氣溫	3.1℃
最高氣溫	12℃
最低氣溫	1℃
濕度	69
氣壓	1023
風(fēng)速	0.7
風(fēng)向	西南風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	104

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:08	17:04

程莊24小時天氣
時間	天氣	氣溫
23:00	晴	6℃
0:00	晴	5℃
1:00	晴	4℃
2:00	晴	3℃
3:00	晴	3℃
4:00	晴	2℃
5:00	晴	2℃
6:00	晴	2℃
7:00	晴	1℃
8:00	晴	1℃
9:00	晴	4℃
10:00	多云	6℃
11:00	多云	9℃
12:00	多云	10℃
13:00	多云	11℃
14:00	多云	12℃
15:00	多云	11℃
16:00	多云	10℃
17:00	多云	9℃
18:00	多云	8℃
19:00	多云	7℃
20:00	多云	6℃
21:00	多云	6℃
22:00	多云	6℃

程莊一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2025-12-08	07:08/17:04	天  氣:多云 最高氣溫:12℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2025-12-09	07:08/17:04	天  氣:晴 最高氣溫:14℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2025-12-10	07:09/17:04	天  氣:多云 最高氣溫:15℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-12-11	07:10/17:04	天  氣:晴 最高氣溫:14℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2025-12-12	07:11/17:05	天  氣:小雨 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-12-13	07:11/17:05	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2025-12-14	07:12/17:05	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

程莊生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運動指數(shù)	較適宜	天氣較好，無雨水困擾，較適宜進(jìn)行各種運動，但因氣溫較低，在戶外運動請注意增減衣物。
紫外線指數(shù)	最弱	屬弱紫外線輻射天氣，無需特別防護(hù)。若長期在戶外，建議涂擦SPF在8-12之間的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	較易發(fā)	天涼，晝夜溫差較大，較易發(fā)生感冒，請適當(dāng)增減衣服，體質(zhì)較弱的朋友請注意適當(dāng)防護(hù)。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除無明顯影響，易感人群應(yīng)適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	較冷	建議著厚外套加毛衣等服裝。年老體弱者宜著大衣、呢外套加羊毛衫。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少長時間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉