灘堆天氣
天氣	晴
氣溫	-6.4℃
最高氣溫	6℃
最低氣溫	-12℃
濕度	30
氣壓	578
風(fēng)速	10
風(fēng)向	北風(fēng)
風(fēng)級	2級
PM2.5	34

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
08:08	19:58

灘堆24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	-2℃
1:00	晴	-6℃
2:00	晴	-7℃
3:00	晴	-8℃
4:00	晴	-9℃
5:00	晴	-10℃
6:00	晴	-11℃
7:00	晴	-12℃
8:00	晴	-12℃
9:00	晴	-10℃
10:00	晴	-7℃
11:00	晴	-4℃
12:00	晴	-1℃
13:00	晴	2℃
14:00	晴	5℃
15:00	晴	5℃
16:00	晴	6℃
17:00	晴	6℃
18:00	晴	4℃
19:00	晴	2℃
20:00	晴	1℃
21:00	晴	0℃
22:00	晴	-3℃
23:00	晴	-4℃

灘堆一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-03-10	08:08/19:58	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級	天  氣:晴 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級
2026-03-11	08:07/19:59	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級	天  氣:晴 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級
2026-03-12	08:05/19:59	天  氣:多云 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級	天  氣:多云 最高氣溫:-10℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級
2026-03-13	08:04/20:00	天  氣:陰 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-14	08:03/20:01	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-13℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-15	08:02/20:02	天  氣:多云 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-13℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-16	08:00/20:02	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:雪 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級

灘堆生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮風(fēng)力很大，推薦您進行室內(nèi)運動，若在戶外運動請注意避風(fēng)保暖。
紫外線指數(shù)	強	紫外線輻射強，建議涂擦SPF20左右、PA++的防曬護膚品。避免在10點至14點暴露于日光下。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，晝夜溫差極大且風(fēng)力較強，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強自我防護避免感冒。
洗車指數(shù)	較不宜	較不宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較大，如果執(zhí)意擦洗汽車，要做好蒙上污垢的心理準(zhǔn)備。
空氣污染擴散指數(shù)	優(yōu)	氣象條件非常有利于空氣污染物稀釋、擴散和清除，可在室外正常活動。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:空氣質(zhì)量令人滿意，基本無空氣污染 建議采取措施：各類人群可正常活動