大冷蒙古族鎮(zhèn)程溝村天氣
天氣	晴
氣溫	-13.9℃
最高氣溫	-2℃
最低氣溫	-15℃
濕度	75
氣壓	1016
風(fēng)速	1.1
風(fēng)向	東風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	109

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:19	16:30

大冷蒙古族鎮(zhèn)程溝村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
23:00	晴	-12℃
0:00	晴	-13℃
1:00	晴	-13℃
2:00	晴	-14℃
3:00	晴	-14℃
4:00	晴	-15℃
5:00	晴	-16℃
6:00	晴	-15℃
7:00	晴	-13℃
8:00	晴	-12℃
9:00	晴	-10℃
10:00	晴	-7℃
11:00	晴	-5℃
12:00	晴	-4℃
13:00	晴	-3℃
14:00	晴	-2℃
15:00	晴	-3℃
16:00	晴	-3℃
17:00	晴	-4℃
18:00	晴	-6℃
19:00	晴	-6℃
20:00	晴	-6℃
21:00	晴	-8℃
22:00	晴	-8℃

程溝村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-04	07:19/16:30	天  氣:晴 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-15℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-05	07:19/16:30	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-14℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-06	07:19/16:31	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-07	07:19/16:32	天  氣:晴 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-19℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-08	07:19/16:33	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-17℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-09	07:19/16:34	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-13℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-10	07:19/16:36	天  氣:晴 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:陰 最高氣溫:-13℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，風(fēng)力較強(qiáng)，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，若戶外運(yùn)動請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，且晝夜溫差很大，極易發(fā)生感冒。請?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	良	氣象條件有利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，可在室外正常活動。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少長時間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉