長河街道辦事處東七社區(qū)天氣
天氣	多云
氣溫	-5.1℃
最高氣溫	-5℃
最低氣溫	-11℃
濕度	75
氣壓	1031
風(fēng)速	18
風(fēng)向	東北風(fēng)
風(fēng)級	2級
PM2.5	20

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:25	17:26

長河街道辦事處東七社區(qū)24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	多云	-4℃
1:00	多云	-4℃
2:00	多云	-4℃
3:00	多云	-5℃
4:00	多云	-5℃
5:00	晴	-6℃
6:00	晴	-7℃
7:00	晴	-8℃
8:00	晴	-8℃
9:00	晴	-7℃
10:00	晴	-6℃
11:00	晴	-5℃
12:00	多云	-5℃
13:00	多云	-4℃
14:00	多云	-3℃
15:00	多云	-3℃
16:00	多云	-4℃
17:00	多云	-4℃
18:00	多云	-4℃
19:00	多云	-5℃
20:00	多云	-6℃
21:00	多云	-7℃
22:00	多云	-7℃
23:00	多云	-7℃

東七社區(qū)一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-19	07:25/17:26	天  氣:陰 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-20	07:25/17:27	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-13℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-21	07:24/17:28	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-22	07:24/17:29	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-8℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-23	07:23/17:30	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-8℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-24	07:22/17:31	天  氣:多云 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-8℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-25	07:22/17:32	天  氣:陰 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，戶外運(yùn)動時請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	較差	氣象條件較不利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，請適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:空氣質(zhì)量令人滿意，基本無空氣污染 建議采取措施：各類人群可正常活動