秋窩鄉(xiāng)上白瑪村天氣
天氣	晴
氣溫	-7.6℃
最高氣溫	4℃
最低氣溫	-15℃
濕度	21
氣壓	599
風(fēng)速	3.9
風(fēng)向	東北風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	23

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
09:06	19:26

秋窩鄉(xiāng)上白瑪村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	-7℃
1:00	晴	-8℃
2:00	晴	-9℃
3:00	晴	-10℃
4:00	晴	-11℃
5:00	晴	-12℃
6:00	晴	-13℃
7:00	晴	-14℃
8:00	晴	-15℃
9:00	晴	-12℃
10:00	晴	-9℃
11:00	晴	-7℃
12:00	晴	-5℃
13:00	晴	-3℃
14:00	晴	-1℃
15:00	晴	0℃
16:00	晴	2℃
17:00	晴	4℃
18:00	晴	3℃
19:00	晴	2℃
20:00	晴	0℃
21:00	晴	-1℃
22:00	晴	-2℃
23:00	晴	-4℃

上白瑪村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-04	09:06/19:26	天  氣:晴 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-15℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-05	09:06/19:26	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-13℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-06	09:06/19:27	天  氣:晴 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-18℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-07	09:06/19:28	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-18℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-08	09:07/19:29	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-14℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-09	09:07/19:29	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-14℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-10	09:07/19:30	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:陰 最高氣溫:-14℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，風(fēng)力較強(qiáng)，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運動，若戶外運動請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	中等	屬中等強(qiáng)度紫外線輻射天氣，外出時建議涂擦SPF高于15、PA+的防曬護(hù)膚品，戴帽子、太陽鏡。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，且晝夜溫差很大，極易發(fā)生感冒。請?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	良	氣象條件有利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，可在室外正常活動。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:空氣質(zhì)量令人滿意，基本無空氣污染 建議采取措施：各類人群可正?；顒?